✨ Mon parcours

Deux fils rouges

• La pratique engagée : d’abord le sport, puis la méditation.

• Le partage : transmettre ce que ces chemins m’ont appris.

🏃 Le sport, première école de vie

Je suis un ancien sauteur à la perche et l’auteur du livre « J’ai rencontré Jean-Claude Perrin », témoignage d’un parcours sportif et humain hors du commun. De ma jeunesse de perchiste, je suis devenu professeur d’éducation physique, puis dirigeant des clubs Central Form à Nantes avec mon frère Sylvain.

👉 Pendant 26 ans, j’ai partagé les bienfaits d’une pratique régulière, adaptée et joyeuse.
👉 Ces clubs furent des lieux de fidélité et de convivialité, portés par le goût du partage sincère.

🧘 La méditation, seconde école de vie

En 2000, le yoga et la méditation m’ont ouvert un autre chemin : celui du lien corps-esprit.

Peu à peu, la méditation est devenue une évidence :

• apaiser les ruminations,

• éclairer différemment mes épreuves,

• retrouver une liberté intérieure et une joie nouvelle.

💡 En 2013, mes clubs proposaient déjà la méditation.
La perte de mon frère a ensuite marqué une transformation profonde : j’ai quitté le sport pour m’engager pleinement sur la voie de la pleine conscience et devenir officiellement instructeur.

🌱 Ma présence aujourd’hui

Chaque jour est une opportunité de planter des graines pour demain.

Ma présence auprès de vous, je la vis comme un tuteur joyeux :

• soutenir vos pas dans l’intégration de nouvelles habitudes de vie,

• vous aider à reconnaître vos schémas réactifs et à les transformer,

• ouvrir la porte du cœur pour accueillir vos fragilités,

• partager une humanité douce et bienveillante dans les groupes.

« Mon engagement est simple :
être pleinement là, avec enthousiasme,
auprès de celles et ceux qui choisissent le chemin de la pleine présence. »