Et si tout n'était qu'une question de regard
regard sur le monde, regard sur nos vies – nos peines et nos joies -sur les autres, sur soi
Vers quoi ce regard se porte-t-il « naturellement » et que laisse t’il dans l’ombre...
Notre regard est-il anxieux, en attente, jugeant ou voit-il avec clarté bienveillance et discernement
Les automatismes sont nombreux à orienter notre regard.
Le fonctionnement naturel de notre esprit en crée un bon nombre (par exemple : biais de négativité, biais de confirmation… )
Nos histoires d’enfance, notre éducation, nos croyances, nos identifications, nos émotions, en génèrent bien d’autres.
Et quand tout cela croise le chaos du monde d’aujourd’hui comment réussir à vivre un tant soit peu en harmonie.
Et pourtant nulle fatalité
Les neuroscientifiques l’affirment et les sages le disent :
rien n’est figé dans notre esprit
notre regard peut être changé
Vous accompagner
C’est dans cet esprit qu’avec Marianne nous avons réuni l’essentiel de nos pratiques pour ouvrir, dans la continuité de la méditation, un espace plus intime d’écoute, de reconnaissance et de transformation.
La vie est un chemin,
chacun a son rythme
et c’est là que nous intervenons tel un compagnon de route
Pas à pas
Pour entrer dans un véritable entraînement de l’esprit
Nous entrelaçons des pratiques répétées de pleine conscience et d’autocompassion
pour soutenir une présence plus attentive,
une vision plus claire et un regard bienveillant.
Un vrai entrainement pour ancrer ces dispositions de l’esprit en habitudes au quotidien.
L’Attention
pour apaiser le mental
et découvrir ce qui se joue
La Bienveillance
pour s’accompagner en amitié
changeant son rapport à soi et aux autres
L’Intention
pour cultiver les bonnes habitudes
et construire celui ou celle que nous voulons devenir
Sur ce site vous découvrirez :
La vie de l’atelier
nos programmes, stages, journées, matinées et séances ainsi que les témoignages de nos participants.
Des propositions qui intègrent les apports du MBSR, du MSC (autocompassion) du dialogue conscient et les approches de l’enfant intérieur.
Pour éclairer nos entraves, les traverser et retrouver davantage de liberté intérieure.
Pour un accompagnement profond, au service d’une transformation durable.
Dans un cadre paisible et délicat où la sécurité émotionnelle de chacun est assurée pour favoriser confiance et authenticité.
Et quand le moment sera juste pour vous, nous serons heureux de vous accueillir.
La Maison Couleurs
Vous découvrirez alors ce lieu hors norme, havre de paix face à l’océan
idéale pour élargir ses horizons, approfondir sa connaissance de soi, cultiver ses ressources et libérer ses expressions.
Bienvenue à L’atelier
Eric et Marianne