Méditation de pleine conscience

Il est bon de trouver, retrouver, cultiver, le calme et la paix intérieure.
Et fondamental, quand la tempête souffle autour de vous, en vous.
Tel est l’art de la méditation, cultivée depuis 2600 ans et source de tranquillité, de sensibilité face à la beauté du monde et d’adaptabilité face aux épreuves de la vie.
Un moyen de nous stabiliser en profondeur dans nos fragiles humanités.
Un magnifique cadeau pour retrouver l’émerveillement de nos cœurs d’enfant.
Ma présence en tant qu’instructeur de méditation se concrétise comme un soutien indéfectible  sur ce chemin de vraie rencontre avec votre vie proposée par la pleine conscience, réaliste, sans jugement, bienveillant .