L’agenda-Les lieux
Nous vous accueillons dans 2 endroits privilégiés :
Nantes: dans le centre ville de Nantes, à proximité du Parc de Procé.
Une maison entourée de jardins, au calme, un espace chaleureux,
un jardin où nous pourrons méditer au gré de la météo,
Pornic : face à la mer, à Pornic sur la corniche du Porteau à Sainte Marie sur mer dans La Maison Couleurs
Des lieux qui se prêtent pleinement aux pratiques méditatives.
Tranquillité et confort, havres de paix, idéal pour commencer un chemin d’apaisement.
Un regard nouveau sur soi, sur l’horizon
LES MATINÉES JOYEUSES
POUR TOUTES et TOUS
Une matinée entière de méditations guidées et de pratiques de pleine présence alimentées par la joie du partage et de la présence continue de l’océan face à nous.
PORNIC
-
Dimanche 10 Mai 9h30-13h
suivi d’un repas amical.
–GRATUIT–
Les séances de soutien
Pour toutes personnes voulant pratiquer la méditation et pour toutes les personnes ayant participé à un cycle Mbsr, Mbct, Msc, Éveil à la joie, déjà terminé avec nous ou un autre instructeur/trice .
Nantes
-
Mercredi 18 Mars 19h-21h
-
-
Séances suivantes seront notés fin mars
Tarif de participation : libre et conscient
LES PROGRAMMES
PORNIC
Présentation
Samedi 11 avril
10h : L’enfant intérieur
14h : L’Éveil à la joie
18h : La parenthèse enchantée
Par zoom N° de réunion 846 023 579
Début
Samedi 5 septembre 9h30
L’enfant intérieur
par la méditation de pleine conscience
Dimanche 30 Aout 9h30
L’éveil à la joie par la méditation de pleine conscience
La parenthèse Enchantée
Stage du 4 au 7 juillet
Pornic
Un temps pour s’extraire du tumulte.
Un lieu face à l’océan, à la Maison Couleurs.
Un souffle pour revenir à soi.
Ce stage est une invitation à ralentir, à ressentir, à renouer avec la présence au corps, la joie simple du mouvement, la méditation et la profondeur de l’instant, la présence à l’autre et à soi, la créativité. Dans un bain de nature où l’océan nous tend les bras, nous nous mettrons au service de la vie, qui nous entoure et nous traverse à chaque instant.
Le groupe composé de 10 personnes maximum, nous permettra de partager les belles couleurs de notre humanité, dans la bienveillance et la convivialité.
Un espace de respiration,
de reliance, de présence
Un pas de côté,
pour revenir pleinement à soi
SÉANCE PAR ZOOM
POUR TOUTES ET TOUS
A partir du mercredi 1er octobre
Tous les mercredis à 19h15
Une séance par semaine de méditation.
30 minutes suivi d’échange ou d’éclairage sur un point spécifique de la pratique du jour.
Chaque semaine, j’envoie l’audio enregistré de la méditation du jour sur le groupe whatsApp
crée pour cela.
Envoyez moi par sms votre demande
pour intégrer ce groupe.
Chacun membre ayant participé ou non à la séance peut ainsi se constituer une bibliothèque de méditation.
Précision : Concernant le groupe whatsapp, ce n’est pas un groupe de discussion (pas de messages toutes les 5 minutes…)
Ouvertes à toutes et tous, ces séance sont un moyen de maintenir une régularité, de réactiver sa pratique ou de découvrir la méditation et l’instructeur que je suis.
Rejoindre le réseau zoom en suivant ce lien https://zoom.us/fr/join sur ordinateur ou tablette ou portable et saisir le numéro 846-023-579
Tout le monde est le bienvenu;
Tarif : gratuit