« Les dimanches ressources »

Les dimanches 9 et 23 février – 8 et 22 mars – 5 avril 2020 à Nantes

 

Cinq dimanches pour goûter une nouvelle façon d’être à soi, deux mois pour remettre de l’énergie joyeuse dans votre vie.

 

« Les dimanches ressources » est un programme en deux temps:

• Cinq dimanches d’expériences en groupe sur deux mois
• Entre nos rendez-vous dominicaux, au moyen d’outils simples que nous vous aurons fourni, vous ancrerez dans votre quotidien les dynamiques rencontrées chaque dimanche.

Ils ont pour objectif de vous remettre en contact avec vos ressources intérieures, afin de les ancrer progressivement dans votre vie de tous les jours.

Nous possédons tous ces ressources précieuses, pourtant nos éducations et le rythme effréné de nos vies d’adulte, ne nous offrent pas la possibilité de les voir en tant que tels.

Notre corps, oublié au profit de notre mental ravageur

Notre souffle, source de vie permanente

Nos émotions, langage de notre être que l’on étouffe

Le silence, comme un retour à soi que l’on fuit

Notre bienveillance, que nous donnons généreusement à autrui, mais que nous avons bien du mal à nous offrir

Notre créativité, expression naturelle que trop souvent nous censurons

Un voyage en cinq temps, où chaque dimanche, pendant deux mois, vous visiterez une autre contrée, un autre espace de vous-même, comme une première fois, avec un regard neuf et ouvert, tel un enfant découvrant le monde et ses possibilités.

Quitter les chemins du connu pour partir s’aventurer, curieux, vers l’expression de la vie en vous, rencontrer de façons différentes les difficultés et les obstacles intérieurs et vous offrir d’autres perspectives pour chaque instant nouveau que la vie vous propose.

 

 

Les témoignages 

«  cinq jours riches en émotions, en découvertes intérieures, en rencontres humaines authentiques. « Ces cinq journées ont été pour moi une merveilleuse aventure, un vrai bonheur, et un enrichissement personnel marquant et transformateur. Les ressources découvertes au fil de ces cinq journées sont mes alliées de chaque jour pour profiter pleinement de la vie et traverser sereinement les difficultés qui peuvent se présenter. Je suis pleine de gratitude pour Marianne et Eric, des guides bienveillants et authentiques tout au long de ce parcours. Leur enthousiasme, leur professionnalisme, leur souci du détail et en même temps leur souplesse, leur accueil, leur disponibilité pour tout ce qui pouvait émerger tout au long du stage. Il m’est difficile de mettre par écrit tous les ressentis de ce stage sans trop en dévoiler et je ne suis pas toujours très à l’aise pour cela, mais je tenais à le faire car il me tient à coeur de pouvoir éclairer des personnes dans leur choix afin qu’elles aient l’envie et la chance d’y participer !!! Alors n’hésitez-pas et suivez votre intuition !!! » Anne

« Je recommande cette aventure unique à tous, sans exception ! Et même si ça gratte et secoue un peu parfois, c’est pour en ressortir plus fort et plus vivant ! Merci du fond du coeur Eric et Marianne, ce fût magique et unique. » Kate

« Ce stage fut pour moi un véritable voyage ! Respiration, méditation, expression corporelle, créativité,… et le plaisir de partager des moments forts avec les autres stagiaires dont j’ai été heureuse de faire la connaissance. Je me suis sentie vivante, libre, et j’ai retrouvé l’envie de prendre soin de moi. Une aventure intemporelle, portée par la bienveillance, la gentillesse, l’écoute et les précieux conseils et ressources de Marianne et Eric que je remercie du fond du cœur ! » » Karine

 

A qui s’adresse ce stage ?

A toute personne:

• Dont le mental est trop présent
• Qui est souvent stressée
• Dont le sommeil est difficile
• Qui voudrait être plus en contact avec son corps
• Qui souhaiterai harmoniser son corps, son esprit et ses émotions
• Qui ressasse le passé, s’inquiète du futur et rumine sur le présent
• Qui a l’envie de prendre soin d’elle et de cultiver sa bienveillance
• Qui a des douleurs chroniques
• Qui voudrais avoir accès à ses ressources intérieurs
• Qui souhaite expérimenter une liberté corporelle
• Qui souhaite retrouver une cohérence intérieure
• Qui souhaite apprendre à mieux s’écouter

 

• Les outils utilisés

  • Méditation formelle et informelle
  • Méditation active
  • Yoga
  • Pratiques respiratoires
  • Expression corporelle
  • créativité
  • silence
  • mouvements en pleine présence
  • gestion des émotions
  • l’auto-massage

     

     

     

    Le cadre
    

    Dans une maison très lumineuse et spacieuse avec un jardin arboré clos. A deux pas du val de Chézine

    

Les repas du midi

Chacun apporte un plat et/ou dessert préparé avec soin, que nous mettrons en commun et dégusterons tous ensemble

 

Horaires

De 9h30 à 17h30

 

Le tarif 

550€ par personne pour les cinq dimanches + les outils pratiques

(500 € si inscription avant le 31 décembre 2019)

 

Les inscriptions 

Pour valider votre inscription et vous assurer une place, cliquez sur Réservez votre place ci dessous, un acompte de 60 euros vous sera demandé. Places limitées à 10 personnes.