Méditation de pleine conscience au service de la vie, de la joie
Eric Neyvoz et L'Atelier de Marianne et Eric Nantes-Pornic
Je suis instructeur de méditation qualifié Mbsr et Msc
Marianne est thérapeute psychocorporelle spécialiste de l’enfant intérieur
« Si vous vous occupez bien de vos instants, ne vous inquiétez pas, vos années s’occuperont bien de vos vies »
Notre objectif est là : vous soutenir dans le développement d’une attention curieuse, non jugeante et ouverte sur vos instants de vie. Tous. Agréables ou désagréables. Choisis ou subis. Pour connaitre, accepter ce qui est et observer les changements qui en découlent. Et vous soutenir dans l’expérimentation et l’acquisition d’habitudes saines pour votre existence.
Le chemin est ambitieux et délicat.
Nos programmes, structurés, progressifs, permettent d’encadrer vos pratiques, de vous nourrir de vos expériences et stimuler votre motivation au fil des séances. Notre duo féminin/masculin offre une douce complémentarité sécurisante.
La rencontre bienveillante avec vous même, que nous favorisons, pourra révéler les profondes ressources de paix, de discernement, de compassion, existant déjà en chacun de nous.
Les émotions, les ruminations, les bavardages intérieurs, les jugements, les croyances, seront visités, peu à peu, sous un nouvel angle.
Nous partagerons des outils pratiques pour être « dans son camp » chaque jour et cultiver la joie d’être.
Et nous méditerons au quotidien pour ancrer une présence attentive à toutes les expériences de vie.
Nos programmes et séances se déroulent dans des cadres propices à la tranquillité.
A Nantes au milieu de jardin, près du parc de Procé, coupé des bruits de la ville et à Pornic, à la maison couleurs face à l’océan, dans un lieu magique.
Notre accompagnement s’inscrit dans le temps avec des programmes complémentaires et une dynamique de pratique continue de séances, de soutien.
Débutants, initiés ou participants de tous programmes basés sur la méditation et dispensés par nous même ou d’autres instructeurs/trices, se mêlent dans un climat que nous animons avec légèreté.
Les joyeux pratiquants c’est vous, demain, à la découverte de tous les aspects qui vous freinent dans votre épanouissement et de toutes vos ressources, afin de colorer votre vie de vos plus belles intentions .
La gaieté est notre couleur d’être. Elle est précieuse car elle favorise un climat favorable pour l’apprentissage que nous dispensons. La profondeur est le chemin que nous prenons dans nos accompagnements car c’est la que se trouve les clés du changement.
A très bientôt
Marianne et Eric
Pour les déjà méditants
Ceux ou celles ayant déjà participé à un programme basé sur la méditation de pleine conscience (Mbsr Mbct, Msc Eveil à la joie ou autres) réalisé avec nous ou d’autres instructeurs, vous trouvez ici un espace de soutien avec des séances spécifiques permettant d’entretenir la régularité dans vos pratiques. Par ailleurs, nos programmes spécifiques de pleine conscience appliquée à son rapport à soi, au monde, viennent approfondir l’approche habituelle de la méditation. Les programmes d’autocompassion et d’éveil à la joie et leurs outils expérimentés à chaque séance, permettent de répondre de façons très pratiques à certaines épreuves de notre quotidien et de colorer l’esprit des vertus naturelles que sont la compassion, la bienveillance, l’équanimité, la joie. Des ateliers de découverte (gratuits) sont régulièrement proposés. La page agenda est à votre disposition pour consulter l’actualité du moment .
Pour les débutants
Vous êtes au bon endroit. Vous accompagnant pas à pas, au travers de notre soutien complémentaire, féminin/masculin, dans notre duo, nous vous orienterons avec le plus de justesse vers nos programmes les plus adaptés à votre objectif, votre situation. Les ateliers de présentation de programme (gratuits) et les séances sont des premiers pas pour faire connaissance avec notre atelier et notre philosophie d’enseignant.
NOS PROGRAMMES et PLANNING
L’AUTO-COMPASSION
par LA PLEINE CONSCIENCE
Atelier de présentation
Vendredi 19 JUIN 18h30-20h
Programme
1ère semaine de Septembre
L’ÉVEIL à la JOIE
par LA PLEINE CONSCIENCE
Atelier de présentation
Samedi 2 DÉCEMBRE
Programme JANVIER 24
La joie et le bonheur peuvent devenir la base sur laquelle nous vivons nos vies.
Le bonheur est un choix et, avec le temps, nous pouvons apprendre à en faire une habitude.
Ce programme aborde les principaux obstacles ou croyance qui entravent votre accès à la joie, et inclut des pratiques et des moyens par lesquels vous allez pouvoir développer, cultiver et expérimenter plus de joie dans vos vies et dans votre propre nature. Il vous invite à ouvrir votre cœur à la présence de l’amour et de la joie dans la vie de tous les jours, à rire un peu plus souvent, à danser un peu plus et vous éveiller à la beauté de ce qui se cache en vous et en ceux qui vous entourent.
Les séances avant l’été
Les ateliers de présentation
Le soutien à la pratique
tous les participants
d’un programme basé sur la pleine conscience (Mbsr-Msc-Mbct et autres) : 1 séance par moi
Le soutien par zoom
Par zoom pour tous : débutants et méditants
Séance de méditation le 1er mercredi de chaque mois
Une autre séance 2 semaines plus tard
Dimanche 9 Avril
Une journée de
PAIX INTÉRIEURE
10h-17h30
Face à l’océan
Face à l’horizon
La maison Couleurs est le cadre idéal pour se poser face à l’océan et laisser tranquillement le corps se poser, le souffle devenir votre ancrage et le mental se dissiper peu à peu ; Cultivant le bon de la pratique dans cet écrin océanique comme une façon de se nourrir dans la fraîcheur d’un instant nouveau, ouvert, libre de toutes distractions.