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Soutien et partage de méditation sur le réseau Zoom

Méditer pour se rencontrer vraiment et s'apaiser Après cette période de confinement , pendant laquelle j'ai proposé des séances de soutien au travers de la pratique de la méditation de pleine conscience tous les jours, je continue à les proposer 1 jours sur 2 - les...

Les vertus de la concentration et de l’intention dans la méditation

Extrait du livre de Jack Kornfield, Bouddha mode d’emploi; docteur en psychologie, il a reçu une formation de moine bouddhiste en Thailande, Birmanie et en Indes.

Un court-circuitage cérébral pour briser le cycle d’anxiété autour du coronavirus

Paru le 13 mars 2020 dans The New-York Times, traduit par l’Association pour le Développement de la Mindfulness Judson A. Brewer est professeur associé à l'Université de Brown et auteur de «Le Craving» dont l’édition française vient de paraître. *** L'incertitude...

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