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De la méditation et des couchers de soleil
De la méditation et des couchers de soleil
En 10 minutes introduction à la pleine conscience et au cycle Mbsr
10 minutes pour rencontrer l'expérience de la pleine conscience et le cycle mbsr
Pourquoi faire de la méditation
Pourquoi faire de la méditation
On me demande souvent pourquoi faire de la méditation…..
Une Journée de calme intérieur
Journée du samedi 18 janvier 2020 de 10h à 17h30 Pratiques méditatives et marche dans la nature à 5 mn de Nantes
Atelier/Conférence et Prog. MBSR
Lundi 17 février 2020 Ateliers découverte et présentation des programmes MBSR
Méditation : une révolution dans le cerveau
L'émission passée sur la 5 le 16 mai 2018.
Vous n’êtes vivant que dans l’instant présent!
Jon Kabat-Zinn est le fondateur du programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR)