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espace d’infos d’actu sur la pleine conscience
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a good day : magnifique hymne à la vie
un magnifique hymne à la vie en 5'32 pour mettre les sous titres en français, amenez votre souris en bas de la vidéo, apparaîtra une barre de tache, cliquez sur la roue dentée-paramètres . Choisissez sous titres, vous y êtes.
Découverte et partage de méditation sur le réseau Zoom
Méditer pour se rencontrer vraiment et s'apaiser J'ai décidé pendant le 1er confinement de proposer des méditations de soutien, 2 fois par jour, par le biais de l'application informatique Zoom. J'ai découvert un outil qui a permis un vrai travail de qualité,...
Les vertus de la concentration et de l’intention dans la méditation
Extrait du livre de Jack Kornfield, Bouddha mode d’emploi; docteur en psychologie, il a reçu une formation de moine bouddhiste en Thailande, Birmanie et en Indes.
Un court-circuitage cérébral pour briser le cycle d’anxiété autour du coronavirus
Paru le 13 mars 2020 dans The New-York Times, traduit par l’Association pour le Développement de la Mindfulness Judson A. Brewer est professeur associé à l'Université de Brown et auteur de «Le Craving» dont l’édition française vient de paraître. *** L'incertitude...
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De la méditation et des couchers de soleil
De la méditation et des couchers de soleil
En 10 minutes introduction à la pleine conscience et au cycle Mbsr
10 minutes pour rencontrer l'expérience de la pleine conscience et le cycle mbsr
Pourquoi faire de la méditation
Pourquoi faire de la méditation
On me demande souvent pourquoi faire de la méditation…..
Une Journée de calme intérieur
Journée du dimanche 4 octobre 2020 de 10h à 17h30 Pratiques méditatives et marche dans la nature à 5 mn de Nantes
Atelier/Découverte et Prog. MBSR
lundi 9 et 16 et mardi10 et 17 novembre 2020 Ateliers découverte et présentation des programmes MBSR