en se rencontrant vraiment 

Stage de 5 jours à Nantes du 30 mai  au 3 juin 2019

Stage co animé avec Marianne Quétin somatothérapeute.

Car on ne peut changer que ce que l’on connaît, ce stage marque un temps d’arrêt pour se rencontrer vraiment, découvrir nos ressources, prendre conscience des schémas de souffrance qui nous entravent et goûter nos énergies créatrices.

Pendant ces 5 jours , nous vous proposons de vous faire vivre des moments profonds et puissants, des moments paisibles et légers en découvrant, en cultivant vos propres ressources de paix et de confiance en vous . Baignés dans la douceur du cadre sécurisant du stage et dans cette invitation permanente à vous accepter, tel un ami imparfait que l’on aime, vous pourrez visiter et accueillir dans la bienveillance vos obstacles intérieurs. Portés par ces energies nous partagerons des espaces d’expressions créatives, vous offrant ainsi la possibilité de goûter de nouvelles façons d’être au monde.

Au programme

Vous vivrez en alternance des temps de méditation formelle, informelle active, de pratiques respiratoires, d’échange, de partage, de silence, d’expression corporelle et libre, de créativité, de marche ;

En co animation avec Marianne Quétin  

Marianne est somatothérapeuthe, par le toucher et l’enfant intérieur.     Sa quête est permanente et sa recherche sans fin pour découvrir de nouvelles façons d’aider, d’accompagner, soulager le poids de nos vies et les transformer en énergies créatrices. Le concept de l’enfant intérieur est l’un de ses « outils » de prédilection.

Il nous a semblé très vite évident que nos pratiques respectives étaient complémentaires, aussi nous avons melé le meilleur de nos compétences pour crée ce « voyage » suspendu dans le temps. Nous vous accompagnerons, dans la joie, la détermination et la douceur à découvrir vos propres capacités pour orienter votre vie dans la direction et avec l’esprit, que vous souhaitez.

A l’issue du stage vous aurez:

-Découvert , cultiver et à votre disposition vos propres ressources            –Acquis des outils pour rencontrer de façons différentes les difficultés et les obstacles de votre vie quotidienne                                                        –Un manuel recensant différents exercices comme un soutien à votre quotidien                                                                                                – Des audio mp3 pour encadrer certaines pratiques

Les témoignages 

«  cinq jours riches en émotions, en découvertes intérieures, en rencontres humaines authentiques. « Ces cinq journées ont été pour moi une merveilleuse aventure, un vrai bonheur, et un enrichissement personnel marquant et transformateur. Les ressources découvertes au fil de ces cinq journées sont mes alliées de chaque jour pour profiter pleinement de la vie et traverser sereinement les difficultés qui peuvent se présenter. Je suis pleine de gratitude pour Marianne et Eric, des guides bienveillants et authentiques tout au long de ce parcours. Leur enthousiasme, leur professionnalisme, leur souci du détail et en même temps leur souplesse, leur accueil, leur disponibilité pour tout ce qui pouvait émerger tout au long du stage. Il m’est difficile de mettre par écrit tous les ressentis de ce stage sans trop en dévoiler et je ne suis pas toujours très à l’aise pour cela, mais je tenais à le faire car il me tient à coeur de pouvoir éclairer des personnes dans leur choix afin qu’elles aient l’envie et la chance d’y participer !!! Alors n’hésitez-pas et suivez votre intuition !!! » Anne

« Je recommande cette aventure unique à tous, sans exception ! Et même si ça gratte et secoue un peu parfois, c’est pour en ressortir plus fort et plus vivant ! Merci du fond du coeur Eric et Marianne, ce fût magique et unique. » Kate

« Ce stage fut pour moi un véritable voyage ! Respiration, méditation, expression corporelle, créativité,… et le plaisir de partager des moments forts avec les autres stagiaires dont j’ai été heureuse de faire la connaissance. Je me suis sentie vivante, libre, et j’ai retrouvé l’envie de prendre soin de moi. Une aventure intemporelle, portée par la bienveillance, la gentillesse, l’écoute et les précieux conseils et ressources de Marianne et Eric que je remercie du fond du cœur ! » » Karine

 

A qui s’adresse ce stage?

A toute personne:

  • Dont le mental est trop présent
  • Qui est souvent stressée
  • Dont le sommeil est difficile
  • Qui voudrait être plus en contact avec son corps
  • Qui souhaiterai harmoniser son corps, son esprit et ses émotions
  • Qui ressasse le passé, s’inquiète du futur et rumine sur le présent
  • Qui a l’envie de prendre soin d’elle et de cultiver sa bienveillance
  • Qui a des douleurs chroniques
  • Qui voudrais avoir accès à ses ressources intérieurs
  • Qui souhaite expérimenter une liberté corporelle
  • Qui souhaite retrouver une cohérence intérieure
  • Qui souhaite apprendre à mieux s’écouter

 

  • Les outils utilisés
    • Méditation formelle et informelle
    • Méditation active
    • Yoga
    • Pratiques respiratoires
    • Expression corporelle
    • créativité
    • silence
    • mouvements en pleine présence
    • gestion des émotions
    • l’auto-massage

Coût 

600€ le stage (inclus repas du midi-cuisine végétarienne et bio)

Lieu

11 avenue des Troenes 44100 Nantes

Envoyez moi un mail pour participer au stage