Les séances de découverte (gratuites) 
Programme de rentrée

Aout-Septembre 2018

Venez découvrir ce qu’est une séance de méditation de pleine conscience .

Je vous propose différents créneaux horaires afin de goûter de l’intérieur les différents pratiques que nous rencontrons pendant les séances.

Un moyen de découvrir avant de se lancer dans le grand bain des 8 semaines du programme MBSR qui permet d’intégrer progressivement la pleine conscience dans son quotidien et de bénéficier de ses bienfaits .

Mercredi 29 août : 19h chez ORA

Jeudi 30 août : 19h chez ORA

Samedi 1er septembre : 16h et 18h chez ORA (durée 1h)

Mardi 4 septembre : 19h à l’espace Floréal 

Durée : 1h

Cout : Gratuit

Où: ORA – 90 boulevard prairie aux ducs Nantes

: Espace Floréal 1 rue Floréal 44300 Nantes

 

A la fin des séances un temps est prévu pour quelques échanges autour de vos interrogations 

Envoyez moi un mail pour réserver votre séance ou votre intérêt pour d’autres créneaux horaires