EN SEPTEMBRE

NANTES MARDI 28  10h00-11h30 et 19h30-21h                 

PORNIC JEUDI 30 10h00-11h30 et 19h30-21h 

 

 

Dans le cadre du contexte actuel, les réunions seront limitées à 8 personnes. Les programmes MBSR qui débutent  mi octobre le seront également si les conditions le nécessitent  (voir ici les conditions particulières « période covid »)

Au travers d’une présentation pédagogique et ludique des fondements de la méditation de pleine conscience, nous visiterons ses effets lors de pratiques partagées; Une partie de cet atelier sera consacrée à la présentation du programme MBSR, crée par Jon Kabat Zinn il y a 40 ans, protocole permettant d’intégrer la méditation dans son quotidien en 8 semaines ; Programme que je propose et dont les prochains cycles débuteront le mardi 12 octobre et le jeudi 14 octobre. (contenu du programme et  ou/quand/combien)

Tarifs : gratuit

* Nantes à coté du parc de Procé

*PORNIC face à l’océan Ste Marie, corniche du Porteau