L’agenda-Les lieux

Je vous accueille dans 2 endroits privilégiés :

1 : dans le centre ville de Nantes, à proximité du Parc de Procé. 

Une maison entourée de jardins, au calme, un espace chaleureux, un jardin où nous pourrons méditer au gré de la météo,

2 : face à la mer, à Pornic sur la corniche du Porteau à Sainte Marie sur mer dans La Maison des Couleurs

 

Des lieux qui se prêtent pleinement aux pratiques méditatives.

Tranquillité et confort, havres de paix idéal pour commencer un chemin d’apaisement.

 PROGRAMME MBSR   

NANTES

Mardi 9 Novembre 2021 9h30

(Le suivant débutera le MARDI 4 JANVIER à 19h30)

  • 8 Séances de 2h45 à 3h    Les Mardis 9, 16, 23, 30 novembre et 7,14, 21 décembre et 4 janvier
  • 1 journée d’approfondissement de 10h à 17h le dimanche 19 décembre
    à coté du Parc de procé

PORNIC

Jeudi 6 Janvier 2022 9h30

  • 8 Séances de 2h45 à 3h    Les Jeudis 6, 13, 19, 25 janvier et 3,10, 24 Février et 3 mars
  • 1 journée d’approfondissement de 10h à 17h le dimanche 20 Février                                  

Chaque programme sera suivi de : 

*4 séances de soutien de1h30 

*8 séances de méditation de 30 minutes par zoom 

*Ces séances sont facultatives et incluses dans le prix (dates à déterminer ensemble) . Ces séances sont précieuses pour maintenir une continuité dans votre pratique et une opportunité pour retrouver le groupe que vous aurez partagé 

 

UNE JOURNEE DE PAIX INTERIEURE 

Samedi 4 Décembre

Dans la maison des couleurs, face à l’océan cette journée sera comme une vraie pause dans le temps, un vrai temps de relâchement physique et  mental, où la paix sera décrétée  Lire la suite

LES SÉANCES DE SOUTIEN

Pour tous les participants ayant participé à un cycle Mbsr ou Mbct déjà terminés . 

  • Mardi 21 septembre 19h30-21h30
  • Lundi 25 octobre 19h30-21h30
  • Mardi 23 novembre 19h30-21h30
  • Mardi 21 décembre 19h30-21h30

à coté du Parc de procé

Tarif : gratuit pour ceux et celles ayant participé à l’un de mes cycles.

*participation libre pour ceux et celles ayant suivi un programme Mbsr ou Mbct avec un autre instructeur. 

Confirmez moi impérativement à l’avance  votre présence par sms ou email (places limitées)

* Basé sur le principe du don; laissez la somme qui vous semble juste pour vous

 

 LES DIMANCHES RESSOURCES

Dans le cadre de L’AME (l’Atelier de Marianne et Eric), nous proposons à la maison des couleurs de Sainte Marie sur mer, un stage de 5 dimanches, à raison de 1 par mois de Janvier à Mai. 5 dimanches ou nous allierons avec Marianne, nos compétences, (l’enfant intérieur, les outils psycho corporels, la méditation) pour retrouver et/ou cultiver vos propres ressources.

16 Janvier, 6 Février, 20 Mars, 3 Avril, 8 Mai 

LES RÉUNIONS DÉCOUVERTE

Pour découvrir par l’expérience la méditation de pleine conscience et le programme Mbsr . 

De la théorie  à la pratique

  • NANTES Mardi 30 novembre 19h30-21h
  • PORNIC Jeudi 2 décembre 10h30-12h

Tarif : gratuit. Nombre de places limité: inscription nécessaire par email au lien ci dessous

 

 

 LES SÉANCES DE SOUTIEN PAR ZOOM

Pour toutes et tous 

Tous les mercredis à 20h15, je propose sous un format expérimenté durant le 1er confinement, une séance de méditation de 30 minutes suivi d’échange ou d’éclairage sur un point spécifique de la pratique de la méditation.

Ouvertes à toutes et tous, cette séance est un moyen de découvrir la méditation et l’instructeur que je suis, de maintenir  ou réactiver sa pratique de méditation.

Rejoindre le réseau zoom en suivant ce lien https://zoom.us/s/846023579, sur ordinateur ou tablette ou portable choisir systématiquement   « se joindre à une réunion » et en indiquant le numéro 846-023-579. (En audio ou en audio/vidéo au choix)
Tout le monde est le bienvenu;
   

Tarif : gratuit